jest na noc

Znaczy no chodziło mi czemu jeden miesiąc w roku? %-) Co do za różnica? BTW Sojowe bialko jest szybkowchłanialne, nie nadaje się na noc.

Nie wiem jak jest z tym cellulitem, ale ja od pół roku na noc jem kostkę półtłustego i nie zauważyłem, żeby mi się "odkładał" a np. serek wiejski już tak.

zma na noc jest, co myslicie o bcaa w trakcie treningu?

pamietaj ze najlepszym bialkiem na noc jest kazeina wiec nada sie kazde bialko posiadajace takowe bialko w skladzie pozdro

nie o bez sensu to juz wogole nie tykaj sie koksu w malych ilosciach i bez tescia nie osiagniesz wiele niestety a jest duzo osob co ma predyspozycje do gino i daje rade caly cykl 10mg nolvy na noc i nic nie powinno sie dziac a jak zacznie to udezasz z wieksza dawka nolvy i po sprawie. Przy wiekszych ilosciach tescia juz po kilku cyklach wiadomo ze [...]

do jabłczanu (np. tcm mega caps - wygodne dawkowanie), tauryny, carbo (sooper jest jabłkowe biogenixa) i kofeiny, dodałabym też glootaminę (podniesienie odporności osłabionej wskootek treningoow), zma na noc ploos izotoniki do popijania w czasie treningoow i kwasy omega-3; można dodać też np. r-types jeśli potrzeba tobie kalorii -> gainer loob [...]

w zależności od braków w diecie możesz dodac do sniadania np do musli z mlekiem czy wodą itp ale szczególnie ważne jest uzupełnienie białka po TR no i na noc tez możesz wszamac, jesli nie masz pod reką chudego twarogu

jeśli jest opuchlizna, to okład na noc z Altacetu-żelu. okład, a nie smarowanie. i dajcie chlopakowi spokój, sami znawcy się znaleźli którym nigdy się nie przydarzyła kontuzja z niczyjej winy lub z winy przeciwnika :-{ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-02-15 22:00:36

nooo mleczko z piersi zdrowej pięknej niewiasty jest całkiem, całkiem zwłaszcza na noc

możesz, odrobina tłuszczu na noc jest wskazana, tylko pamietaj o równowadze miedzy kwasami tłuszczowymi

dawka z zincasu forte na noc starcza niecale 30mg to jest

co do chemii to jest to, co większosc tygrysków z tego działu lubi najbardziej tauryna jako antykatabolik ma sens rano i okolotreningowo, na noc najlepszym wyborem byłaby micelarna kazeina/albuminy jaj

Dokładnie j/w Kazeina jest ostatnio popularne ponieważ wolno się wchłania - teoretycznie wskazane na noc /-)

Jezeli chodzisz do pracy na noc to musisz odsypiac w dzien wiec zmienia Ci sie wszystko troche. Mozesz zjesc normalny posilek w szczegolnosci jak praca jest dosc ciezka, liczy sie bilans kaloryczny.

węglowodanów na noc się nie je z uwagi że w nocy masz ograniczoną aktywność, leżysz, śpisz itp w twoim przypadku jest inaczej. Masz 2 dni nocke to poprostu zmień troche diete abyś 2 posiłki jakieś tam zjadł w pracy, dosyć to logiczne.

Sam twarog jest ok, mleko jzu nie barzdo Na noc unikamy weglowodanow Daj sam twarog i bedzie SI.

dobre jest w kapsułkach np. OLIMPU dawkowanie: prezynajmniej 3g dziennie= 1g przed sniadaniem, 1g po treningu, 1g na noc Lecz nie spodziewaj sie po hmb jakis super efektów. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Jak najbardziej mozesz, ja zawsze tak robilem: platki + mleko + banan/jagody/truskawki + WPC. Na noc do lodowy i rano jest meeega shake!

No to wpieprzaj kebaby na noc i popijaj litrem coli, jeśli Twoim priorytetem jest tłuszcz.

Matrix nadaje sie na noc? Sprzedawca w sklepie powiedzial mi ze nie bo jest tam kazeina